球馆里的灯光依旧明亮，但此刻的空气却显得格外沉重，终场哨声响起的那一刻，记分牌上刺眼的数字刺痛了每一双眼睛，有人默默低头系紧了鞋带，有人蹲在角落里擦去眼角的泪水,更衣室里弥漫着一种压抑的沉默。
输了比赛，确实很难受，那种感觉就像是拼尽全力却撞上了一堵无形的墙，或者是精心准备的剧本被突然打断，但请记住，篮球不仅仅关乎胜负,更关乎我们在逆境中如何站起来。
当你或你的队友遭遇失利时,请试着听听这些话：
给队友的鼓励：我们是一个整体 “兄弟，我知道你现在很难过，但看看队友们，大家都在，比分落后没关系，战术失误没关系，只要我们还是同一个队伍，就没有过不去的坎，今晚的失利是为了让我们明天更强，输球不输志，这才是我们该有的样子。”
给自己的鼓励：汗水不会骗人 “不要因为一次失利就否定自己，你拼抢的那个篮板球，你传出的那个好球，你流下的每一滴汗水，都在告诉你：你很努力，今天的失败只是漫长旅途中的一个路标，它指引的不是终点，而是修正方向的机会，别让一次失败定义你的未来。”
关于心态的调整：赢球是过程，成长是结果 “真正的强者不是从不失败，而是每次跌倒后都能拍拍土站起来，对手很强，但这不代表我们不行，只要你还热爱篮球，只要你还在场上奔跑，比赛就没有结束，今天我们输了比分，但只要心不输，我们就永远有赢回来的机会。”
给教练/团队的鼓励：复盘是为了更好的起飞 “不要沉浸在悲伤里，现在是我们最冷静的时候，把比赛录像放出来，看看哪里可以做得更好，每一次失利都是一次免费的学习机会，只要我们吸取教训，下次的胜利就是水到渠成的事。”
篮球场上，有欢呼也有掌声，但更多的是跌倒后的爬起，一次输赢无法决定一个人的命运,但面对输赢的态度却能决定一个人的高度。
当你走出球馆，抬头看看夜空，你会发现，这场比赛只是漫长人生中的一次历练，擦干眼泪，调整呼吸，明天又是新的开始，输球不可怕，可怕的是失去了再次战斗的勇气,加油！